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  杨桃的外号叫做维生素小精灵,除了丰富的维生素,还含有柠檬酸、四海图库彩色区-百度,四海图库印刷图草酸以及微量元素。杨桃鲜果,性稍寒,对于人体有助消化,滋养,保健功能,利小便,解酒毒,清热利咽,生津止渴。

  但是杨桃的口感并不是很好,不像其他水果适合生吃。杨桃*切片蘸白糖吃,或者炖汤、绞碎、拌酸奶吃才比较美味。

  很多人听说木瓜丰胸,因为其包含的木瓜蛋白酶可以刺激女性荷尔蒙分泌。但事实上,蛋白酶在胃部就被消化分解,无法起到刺激荷尔蒙的作用。四海图库彩色区-百度,四海图库印刷图

  但是木瓜还被称为“万寿瓜”,含有一种和人体生长激素类似的酵素,常吃有助于抗衰老。

  除了酵素,丰富的维生素C、维生素A、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等营养。

  奇异果以抗衰老出名,它含有丰富的胡萝卜素。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。

  猕猴桃咱中国2000年前就有。奇异果是100年前新西兰一个女教师从湖北宜昌把猕猴桃种子带去新西兰种植栽培出来的。

  外表上区别不大,但味道区别就大了。猕猴桃有点酸涩。奇异果比猕猴桃甜,尤其是现在新出的黄肉奇异果更甜。营养成分类别上相似,但是奇异果营养含量更高。

  别看金橘个子小小的,但是它含有大量的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

2018-10-21 10:41

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